三湘都市报全媒体记者 田甜 通讯员 肖玉姣

“现在训练大多只能在教学之余挤出碎片时间，但只要有空，我还是愿意翻上几下。”8月27日，李金涛结束完一节跑酷课，谈起自己坚持了10年的跑酷，眼里依旧满是光亮。

从张家界校园里水泥地上自学翻腾的少年，到连续三年拿下全国跑酷锦标赛竞速冠军，如今在威海担任跑酷教练的他，凭着一腔热爱，为自己点亮逐梦路上的光。

无需刻意坚持，跑酷是生活的一部分

“最开始接触跑酷是2016年，那时候我才15岁。”李金涛说，自己生性好动，偶然刷到网上的跑酷视频，萌生了试一试的想法。当时张家界跑酷氛围淡薄，没有同行交流和专业教练指导，技术全靠自己摸索。高中时，学校围墙、操场空地、郊外草坪就是他的训练场，课间、周末挤时间练习，冰冷的水泥地便是他的训练垫。

“没有软垫、海绵坑防护，练习空翻很容易摔伤。”李金涛说，于他而言，跑酷谈不上需要坚持的事，“早已融入生活，走到哪里都忍不住想要翻腾跳跃”。家人担心他运动受伤，也顾虑这份爱好难以谋生，可内心的热爱，让他依旧坚持自我。他开始在B站发布跑酷日常，有了属于自己的粉丝群体。

2020年，李金涛参加灵鹫山·第二届全国森林极限运动会，第一次踏上正式赛场，拿下竞速项目第五名，这次比赛，也让他看见了更多可能性。2022年大学毕业，他正式走上跑酷教练岗位。2023年开始，他一边教课谋生、一边挤时间训练，没有长期集训保障，依靠教学收入负担生活开销，训练只能见缝插针开展。

“同样一套技术动作，在场馆软垫环境能够流畅完成，一旦来到缓冲较弱的硬质地面，就会触发本能的自我保护心理，恐惧会干扰技术输出，需要长期心理与技术双重沉淀，才能适应不同场地的差异。”李金涛表示，在赛场上发现了自己的竞速天赋后，他将训练重心转向竞速，反复刷练赛道提升熟练度。2024年，他获得全国跑酷锦标赛男子竞速冠军；2025年顺利卫冕；2026年再度夺冠。“赛场竞争逐年升级，今年已是险胜，一众对手实力突飞猛进。”李金涛感慨道。

化身引路人，把热爱传递给更多人

2025年12月，在威海筋斗云跑酷运动馆多次诚挚邀约下，李金涛来到威海担任跑酷教练，面向5岁以上全年龄段学员授课。

他的训练模式不同于专业运动员，将大部分时间投入教学，训练被拆成碎片，有空就练，临近赛事才针对性补体能。 “有的孩子天生好动，有的孩子本身不爱运动，是家长希望通过运动增强体质。”面对性格不同的小学员，李金涛因材施教。对于内向的孩子，他会在完成基础训练的同时，给予更多鼓励，传递运动的快乐；对于天性好动的孩子，新鲜感褪去之后容易遇到枯燥的平台期，他也会引导孩子遵从本心，找到真正属于自己的方向。

“前路依旧漫长，伤病是缠在脚踝的枷锁，而热爱是始终托举我向上的翅膀。”李金涛还在跑酷这条赛道上奋力向前，如十年前那般，眼里有光，心里有火。

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