大家有没发现：手机刚买回来的时候，充一次电稳稳用一天，甚至第二天还能剩点余电。可没用多久，耗电速度肉眼可见地往下掉，早上出门满格电，刷会儿视频、聊会儿天，中午就剩一半了，出门不带充电宝根本没安全感，一天充个两三次都是家常便饭。

其实很多时候不是手机电池老化了，而是咱们没调好设置。新手机出厂有不少功能是默认开启的，咱们自己下载的各类APP，也有一堆开关默认打开，你从没手动关过，它们就一直在后台偷偷耗电、跑流量，日积月累下来，电量自然不经用。

今天就跟大家分享几个超实用的省电设置，操作都很简单，跟着调一遍，手机续航能明显变好，咱们一步步来。

第一个要打开的，就是亮度自动调节。

很多朋友习惯把亮度固定在很高的数值，觉得看着清楚，可到了室内、晚上的时候，高亮度既刺眼又费电。咱们打开手机设置，找到「显示和亮度」，点进去就能看到「自动调节」选项，不少人这个开关一直是关着的，咱们把它打开就行。

开了之后，手机会根据周围的光线自动调整屏幕亮度，户外太阳底下自动变亮不费眼，室内暗处自动变暗更省电。不光能省下不少电量，对眼睛也更友好，算是一举两得的设置。

第二个，关掉不常用软件的消息通知。

回到设置首页，找到「通知」选项，点进去有个「批量管理」，点开就是你手机里所有的APP列表，后面蓝色的开关就代表通知是开启状态。

你可以算算，一天下来，各种购物APP、资讯APP、小游戏，一有推送就亮屏、震动，几十次唤醒下来，电池悄悄就耗没了。咱们把那些不常用的、不重要的APP通知都关掉，开关点成灰色就完成了。像微信这种常用的聊天软件就留着，免得耽误接收重要消息。

关完之后不仅省电，还能少很多没用的推送打扰，手机都清净不少。

第三个，关闭应用后台自启动。

还是在设置页面里，点开「应用」分类，找到「应用启动管理」。点进去就能看到官方提示：手动禁止应用后台活动可以省电。

默认状态下，几乎所有APP都是允许自启动的，你以为退回到桌面就关掉了，其实它们还在后台偷偷运行、刷新内容，既占运行内存，又持续消耗电量。

咱们可以直接点「全部」后面的开关，一键关闭所有自启动，然后再把微信、常用的办公软件这些需要及时收消息的应用，单独打开自动管理就好。这样没用的APP不会在后台“偷跑”，续航能提升一大截。

第四个，关掉杂志锁屏功能。

回到设置主页，打开「桌面和壁纸」，找到「杂志锁屏」选项。这个功能很多人从没在意过，出厂默认是开启的，每次亮屏都会换一张新的锁屏壁纸，WiFi下还会自动更新新图片，不少还带着广告。

它不仅会额外耗电、消耗流量，下载的壁纸还会持续占用手机内存，久而久之手机也容易变卡。咱们直接把「开启杂志锁屏」的开关关掉，确认关闭即可。关完之后锁屏界面清爽了，也能省下不少电量和存储空间。

第五个，关闭自动更新，包括软件更新和系统更新。

先在设置里找到「系统和更新」，点开「软件更新」

点击右上角的设置图标，里面有「WiFi下自动下载」和「夜间安装」两个选项，默认都是开启状态。

开着的话，手机会在夜里2点到4点的空闲时段，自动下载更新包、安装重启，本身就会消耗电量；更关键的是，很多老手机硬件跟不上新系统，升级完反而会变卡、发热更严重，耗电速度反而更快。咱们把这两个开关都关掉，想更新的时候手动操作就好。

退回去还有一处要注意：在「系统和更新」里找到「开发人员选项」，往下滑动找到「自动系统更新」，把这个开关也关掉，避免系统在后台偷偷自动升级。

除了这几个固定设置，平时用完手机也记得随手清一下后台。如果用的是三大导航键，点一下小方块图标就能看到所有后台应用，点删除键清空就行；如果是手势导航，从手机底部往上滑并停顿一下，调出后台再清空。

别小看这个小习惯，后台挂着一堆应用，持续运行就持续耗电，随手清一清，续航能再上一个台阶。

以上就是今天跟大家分享的全部省电技巧，都是很简单的设置，花两三分钟就能全部调好。如果你的手机也总是耗电快，不妨照着操作一遍，日常用下来效果还是很明显的。